Спортът има благоприятен ефект върху физическото състояние, но движението носи и редица ползи за емоционалното здраве – подобрява душевното състояние, намалява стреса, повишава самоувереността, развива комуникативните способности. Затова и в програмите на Възстановителния център широко са застъпени спортните активности.
Сутрините започват с комбо гимнастика под вещото ръководство на спортния ни аниматор майстора на спорта по художествена гимнастика Соня Максимова. След обяд, топлият басей предлага чудесни условия за занимания по водна аеробика, дори и през зимата. Ако времето позволява задължително поне два пъти в седмицата се организират велопоходи, в които с удоволствие вземат участие малки и големи. А чудесната природа в околностите на центъра предразполага към ежедневни разходки до язовир Бистрица и параклиса „Св. Йоан Златоуст“.
